Чувство вины – это трамплин для ответственности

Июн 22

Чувство вины не способно созидать через свою направленность на разрушение, поэтому никогда не бывает прав тот, кто носит вину в себе или обвиняет другого.

Самокритика похожа на яд: в малой дозировке лечит, а передозировка всегда чревата тяжелыми последствиями, поэтому осуждать себя, винить, истязать за допущенные ошибки неразумно. Мудрость состоит в том, чтобы научиться уважать и любить себя за умение сделать правильный вывод, найти положительный выход из сложившейся неблагоприятной ситуации.

С другой стороны, обвиняя других людей в том, что у нас возникла та или иная проблема, мы пытаемся снять персональную ответственность за случившееся.
Обвинение и осуждение – родные сестры, которые ходят всегда вместе, крепко за руку взявшись. Не ищите виноватых, они сами вас найдут, для того, чтобы принять в свою компанию. Если когда-то вас обидели, и вам было плохо от этого, не забывайте – в этом вы виноваты больше всех!

Вина – это первый этап осознания и признания допущенной ошибки. Важно, чтобы совесть записала на скрижалях вашей души и памяти, что уважающие себя люди так не поступают.

Тот, кто продолжает нести с собой ношу вины, горюя, обвиняя и разрушая свое здоровье и жизнь, не имеет времени, чтобы взять ответственность за допущенные ошибки. У него нет физических сил, чтобы исправить содеянное зло. Ощущение вины и жалости к себе блокируют его мысли и действия. Безответственных никто не уважает. Ответственность – это психологическая одежда. Снять ее с себя полностью можно, но как-то перед людьми голым стоять неудобно.

«Нет в мире виноватых», – считал Л.Н. Толстой.
Я полностью согласна с этим утверждением: виноватых в мире действительно нет, но есть ответственные за свои ошибки, проступки, недобрые действия.

Как бы мы не старались передать ответственность за все происходящее в нашей жизни, ничего хорошего из этого не получится, потому что горечь негативного отношения к себе и людям всегда откликается эхом враждебности.

Часто люди неправильно трактуют значение слова «ответственность», рассуждая примерно так:
«Раз я провинился, ошибся, сделал себе или кому-то плохо, я должен нести ответственность за все сделанное мной – должен перестрадать, переболеть, переплакать, перегоревать. Тогда происходит акт прощения, очищение от грехов и прегрешений».
Но ведь это больше похоже на ад на земле, чем на акт очищения. Никто не поверит в то, что, чем больше держать человека в грязной луже, тем чище он выйдет из нее. Почему же, негативно думая о себе и о других, думаем, что этот негатив не загрязнит нашу жизнь?
Страдая, горюя, болея, обвиняя или жалея себя, мы чаще всего не задумываясь над тем, что сидим на мине, которая рано или поздно взорвется и разрушит нашу жизнь.

«Я жестокий, подлый, недобрый, нехороший, глупый…» – вот такими черными штрихами пишет мышление наш портрет. Внимательно рассмотрите его. Не похожи ли вы там на тирана?
Негативные мысли приводят в действие такие страшные разрушители, как чувство вины, жалости к себе, обиды на жизнь, на родителей, которые вас таким воспитали.

Мышление вновь макает кисть в черные мысли и начинает писать портрет жертвы. Изображая жертву, оно может сделать бесконечное количество черных негативных штришков: бедненький, несчастный, обездоленный, невезучий, нелюбимый, бедняжка, неудачник и так до момента возгорания обиды.

Окрепнув, обида моментально начинает извергать злость, гнев. Она пламенеет желанием отомстить, наказать, причинить «обидчику» подобную боль. Очень быстро обида снова превращает человека в тирана.
Заколдованный негативом порочный круг.
Часы жизни ежесекундно сокращают время нашего пребывания на земле, а мы движемся по этому порочному кругу, исполняя поочередно роли «жертва – тиран, тиран – жертва…» и отдаляемся от желаемого счастья все дальше и дальше. Со временем многие начинают даже сомневаться в том, существует ли это недосягаемое счастье вообще.
Играя в спектакле «Жизнь» роль тирана или жертвы, быть счастливым также невозможно, как нельзя собрать ягоды или грибы среди волн океана, потому что направление выбрано неправильно.
Счастливым человек может себя почувствовать только в роли счастливца, которому каждое мгновение судьба преподносит удачу.

- Но это ведь также нереально, как собирать грибы в океане. В нашей жизни не только солнечные дни и звездные ночи бывают, но и грозовые, – не согласилась вы со мной.

Безусловно, в жизни каждого человека есть снежные метели и свои сложные задачи с множеством неизвестных, но мудрый и ответственный человек даже теряя что-то, находит более важное. Он из самой критической ситуации победителем выйдет. Истинную радость жизненного счастья может познать только тот, кто совершит победу над своей безответственностью, над недобрыми мыслями, злыми чувствами, над губительными действиями, разрушающими любовь, миролюбие и человеческое достоинство.

Мудрость состоит в том, чтобы научиться уважать и любить себя за умение сделать правильный вывод, найти положительный выход из сложившейся неблагоприятной ситуации.
Лидия Забожко

Посмотрите также и другие записи

13. Не надо клясться деве юной…..

    Нейрофизиологи США установили, что любовь между мужчиной и женщиной действительно может быть вечной. Проведя эксперимент над двумя группами испытуемых людей, находящихся в романтических или супружеских отношениях, они определили, что клятвы верности могут оказаться правдой, а взаимное обожание может существовать всю жизнь.
    Как свидетельствуют статистические данные, очень часто изначально радостное, романтическое событие соединения двух людей, официальная регистрация и торжественные клятвы в загсах и радостные поцелуи на банкетах достаточно быстро заканчивается разрушением счастливых ожиданий и семейных союзов. Количество крушений браков на нашей планете продолжает постоянно расти.
    Россия в этом процессе занимает одно из первых мест. Так, в Центральном районе страны в первом квартале прошлого года было зарегистрировано 43 675 браков, а развелись 40 937 пар. На северо-западе России были зарегистрированы 18 833 пар, а развелись 16 352. В южных районах страны эти цифры составили 15 493 и 14 556 соответственно. На Северном Кавказе на 14 383 регистрации пришлось 5389 разводов. В Сибири было зарегистрировано 27 697 брачных союзов, из которых распалось 21 730. На Дальнем Востоке состоялось 10 046 свадеб и 8499 разводов. На Урале – на 18 705 свадеб пришлось 15 222 развода.
    Итоги статистических исследований Росстата на первый квартал 2010 года рисуют довольно удручающую картину: на 185 969 браков приходится 153 406 разводов, что составляет более 80% всех оформленных отношений, то есть в последнее время на каждые 10 браков приходится 8 разводов.
    В Украине число разводов относительно зарегистрированных браков в среднем составляет около 55%, в Белоруссии – 62%, в Англии – 42,6%, во Франции – 38,3%, в США – 45,8%, в Канаде – 48%, в Японии – 27%. А вот в Индии заканчиваются разводами лишь 11 из 1000 заключенных браков, то есть 1,1%.
    Однако «любовь до гроба» действительно присутствует в жизни людей. Клятва «Любить тебя я буду вечно!» в некоторых случаях оказывается правдой и имеет обоснованное нейрохимическое подтверждение…..
    Правда, в ходе эксперимента были выявлены и некоторые различия реакции мозга представителей каждой из испытуемых групп. Долговременная любовь активировала большее количество участков мозга, чем страсть, находившаяся на начальном этапе. Но в любом случае активность фиксировалась в тех зонах мыслительного аппарата, которые регулируют выбросы в человеческий организм дофамина.
    Вечная любовь все-таки существует! И это уже медицинский факт. Хотя сегодня ее становится все меньше и меньше.